Schlaftagebücher könnt Ihr Euch auf den folgenden Seiten downloaden.

Eine weitere - allerdings auch sehr kostenintensive - Möglichkeit der Diagnostik ist die Untersuchung in einem ganz speziellen, sog. "zeitgeberfreien" Schlaflabor (Insidern auch als "Bunker" bekannt). Wo es in Deutschland zeitgeberfreie Schlaflabore gibt, erfahrt Ihr über die DGSM Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin - dort "Geschäftsadresse".

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